沙棘原浆的食用方法和用量,沙棘原浆的十大功效与作用
1.可以加入蜂蜜、糖块或者牛奶食用，也可以直接用温开水冲泡后食用。
2.沙棘原浆是纯天然野生新鲜沙棘原果压榨而成的，含果肉、果油，颜色为橙黄色液体，久置会微沉淀含悔哪，味酸谈码。前告
沙棘原浆那么好，是饭前喝，还是饭后喝？
沙棘作为药食同源的食物，在中国和旦兄的入药 历史 很长。
《四部医典》、《月王药诊》、《饮膳正要》、《蒙药正典》、《本草纲目》、《唤袭晶珠本草》、《中药大辞典》、《中华本草》都明确记载有沙棘的药性和 养生 功效。
用沙棘果实榨取的沙棘原浆，保留了沙棘果实新鲜的风味和丰富的营养。
近几年，随着大家对 健康 养生 的重视，沙棘原浆在国内受到越来越多儿童、青少年、职场人、哺乳期妈妈、中老年人的喜爱。
那么，沙棘原浆应该怎么喝?要饭前空腹喝？还是饭后喝?
接下来，请迟早跟着我一起往下看：
饭前空腹、饭后饱腹，都可以喝沙棘原浆。
饭前空腹喝沙棘原浆，不仅能养肝护肝、开胃爽口，还能促进肠胃蠕动，帮助排便。
饭后一小时内饮用沙棘原浆，既可以解油腻、帮助解酒，还能促进肠胃消化、帮助瘦身。
沙棘原浆饮用方法：
初次饮用建议您餐后半小时喝，不要兑其他东西。
初次饮用可能会觉得酸，建议克服一下，适应几次就好了，喝完沙棘原浆后，用温水漱漱口，加大日常饮水量。
(严重胃溃疡人群建议饭后半小时喝)
喝习惯之后，日常无论是饭前喝，还是饭后喝都没什么影响的。
建议用量：
成人一天80-100ml即可，儿童一天30-80ml，这是保养服用量的一个建议，当然，喜欢喝的朋友可以多喝，就像服用水果一样。
禁忌人群 ：孕妇和婴幼儿慎重。
沙棘原浆那么好喝，你喝对了吗？
用沙棘果实榨取而成的沙棘原浆，最大程度保留了沙棘果实的原有的新鲜风味和丰富的营养成分，酸爽宜人，有助于调养身体。
近几年，随着大家对 健康 养生 的重视，沙棘在国内受到越来越多儿童、青少年、职场人、哺乳期妈妈、中老年人的喜爱。
那么沙棘原浆应该怎么喝？
要饭前喝，还是饭后喝?
接下来，由我为大家详细解惑~
初次饮用建议您餐后半小时喝，不要兑其他东西。
初次饮用可能会觉得酸，建议克服一下，适应几次就好了，喝完沙棘温水漱漱口，加大日常饮水量。
( 严重胃溃疡人群建议饭后半小时喝 )
喝习惯之后，日常无论是饭前喝还是饭后喝都没什么影响的。
直接饮用沙棘原浆，入口酸爽，能很好地改善口干舌燥、消化不良、腹胀痛、慢性便秘、肝火旺、心烦燥热。
如果是胃溃疡患者，或姿誉是对酸味不感兴趣的人士，建议用蜂蜜或牛奶来稀释沙棘原浆里的酸味。
以蜂蜜为例，沙棘原浆和蜂蜜的调配比例如下：
沙棘原浆：蜂蜜：温水=1:0.8:8 （酸甜偏酸）
沙棘原浆：蜂蜜：温水=1:1:8（酸甜适中）
应该注意的是： 稀释沙棘原浆的时候不能添加热水 。水温过高会破坏沙棘原浆里的营养成分，影亏败响 养生销册颤 的效果。
成人一天80-100ml即可，儿童一天30-80ml，这是保养服用量的一个建议，当然，喜欢喝的朋友可以多喝，就像服用水果一样。
开瓶后，拧紧瓶盖常温3天，冷藏5-7天。
禁忌人群：孕妇和婴幼儿慎重。
沙棘原浆是什么东西
沙棘原浆是没有添加的直接提取的沙棘果汁，含有极高的维生素，维生素C的含量每100克鲜果含有800到1100毫克。沙棘汁由沙棘俗名醋柳、酸溜溜榨汁所得。起源于地质运动的冰期和间冰期，经过亿万年严酷的自然选择，沙棘以其超凡的生命力傲立于世，被誉为植物中的“生命之王”。
沙棘原浆中的多种氨基酸、维生素、微量元素、不饱和脂肪酸，对大脑非常有益，尤其对儿童青少年智力发育有很好的促进作用。其中维生素C又称作“免疫先锋”，可以增强儿童免疫力，维生素D有助于人体对钙的吸收。
沙棘原浆的相关说明
购买沙棘原蔽枯首浆的时候，通过不同的渠道去购买或者购买的产品的生产厂家以及产品的规格或者产品的品牌不一样，那么沙棘原浆的价格可能都会有所不同，目前比较常见的有瓶装的沙棘原浆和膏体的沙棘原浆，价格也是不一样的。
在服用沙棘原浆的时候，一定注意仔细阅读产品的说明书，如果是瓶装的一些调和饮，那么可以直接的开瓶去服用，如果是购买的是一些膏体的产品，都是建议每次服用十克左右的用量，直接的搭配败没温水去调服就可以，每人每天最多的摄取量不能超过800毫升，另外，还可以搭配宏数牛奶或者是蜂蜜等一起去改善口感。
以上内容参考：百度百科-沙棘
沙棘原浆苦不苦？
1 沙棘汁为什么臭酸味
可能是过期变质品。
沙棘汁是用沙棘果子榨汁而成的饮品，这种果子是目前世界上含有天岩戚然维生素种类最多的小浆果，其味道较酸，又名醋柳果，酸刺果，正常情况下，沙棘汁饮品，为了符合大部分人群的喜好，味道会被调和成酸甜可口的风味，如果出现酸臭味的话，是不大符合市场需求的，很有可能是沙棘汁放久了，导大掘致大量细菌等微生物滋生，从而出现变臭变质，味道改变的现象，是不能继续喝的，以免对健康造成危害。
2 沙棘原浆怎么勾兑好喝
添加适量的白糖和蜂蜜会好喝些。
沙棘汁的味道和纯柠檬汁有点像，如果直接喝的，十分酸涩，不仅刺激口腔，还容易刺激肠胃，引发不适现象，建议勾兑一些白糖和蜂蜜来喝，具体用量和根据自己的喜好来定，建议先少量添加，然后尝一尝，如果酸甜度合适就可以喝了，夏天还可以加入适量冰块或雪碧配饮，风味会更赞。
3 沙棘原浆一天喝多少毫升为宜
30-50毫升为宜。
沙棘原浆就是不添加水分的果汁，其酸度较高，不能多喝，而且也不宜直接喝，需勾兑水、白糖或蜂蜜来饮用，一般一次喝30-50毫升，加凉白开水10倍的量，然后搅拌均匀喝些，切勿空腹饮用，最好是饭后2小时服用，可促进消化，有利于身体对沙棘汁的营养吸收。
4 沙棘禁忌人群
1、体热人群
中医认为，沙棘是一种温性食材，而体热人群本身热气过盛，若是食用沙棘的话，会加重自身热气，从而引起大便干燥、咽粗仿陵喉疼痛、口腔溃疡等上火不适现象。
2、糖尿病患者
沙棘中富含糖分，喝后人体自身血糖水平会有所升高，而糖尿病患者并不能很好的控制自身血糖，再喝沙棘汁，反而会加重病情，影响身体恢复。
3、胃部疾病患者
沙棘中富含多种有机酸，比如：柠檬酸等，会刺激胃酸分泌，而胃部疾病患者，胃肠功能虚弱，若是食用沙棘那么会导致体内胃酸过多，加重自身病情。
